Главная » 2016 » Май » 30 » Как эффективно использовать аффирмации
09:01 Как эффективно использовать аффирмации | |
Как эффективно использовать аффирмации2 части:Содержание аффирмацийИспользование аффирмаций Аффирмации – это позитивные утверждения или обращения к самому себе, которые улучшают состояние подсознания, чтобы помочь вам более положительно себя воспринимать. Аффирмации могут помочь вам изменить нездоровое поведение или достичь цели, а также возместить убытки от негативных установок, тех слов, которые мы неоднократно говорим себе (или которые нам неоднократно повторяет кто-то другой), которые способствуют негативному восприятию себя. Создавать и использовать аффирмации довольно просто, но вам нужна будет преданность, чтобы они работали. ШагиЧасть 1 из 2: Содержание аффирмаций
Часть 2 из 2: Использование аффирмаций
Советы
Предупреждения
| |
|