Как прикладывать холодный компресс

Холодный компресс используется для охлаждения травмированной области, что защищает ткань тела путем снижения уровня метаболизма и опухоли вокруг пострадавшего участка. Холодный компресс может быть в виде полотенца, пропитанного холодной водой, специальной прокладки или мешочка, который замораживается посредством химической реакции. Холодный компресс следует применять в случае травмы мягких тканей в виде растяжений мышц или связок, синяков, а также зубной боли.

Шаги

1. 1 Расположите пострадавшую область тела человека выше сердца, но если это невозможно, то разместите ее как можно выше, не выводя человека из удобного для него положения. Холодный компресс и поднятие пострадавшего участка предотвратят опухоль, которая может оказаться очень вредной и болезненной для травмированной ткани.
2. 2 Приготовьте компресс.
   • Замотайте лед в полотенце или же насыпьте лед в целлофановый пакет. Лучшим компрессом будет специально для этого созданный пакет со льдом, имеющийся в продаже в аптеках.
   • Используйте аптечный компресс, который хранился в морозильнике. Этот компресс может быть наполнен гелем или специальными гранулами, которые остаются холодными на протяжении долгого периода времени.
   • Запустите химическую реакцию компресса, разрывая внутренний пакет с химическими элементами. Это позволит элементам внешнего пакета смешаться с элементами внутреннего пакета, создавая эндотермическую реакцию, которая охладит компресс.
3. 3 Аккуратно расположите холодный компресс на пострадавший участок или же разместите травмированную область поверх компресса.
   • Расположите ткань или полотенце между кожей пациента и компрессом, иначе самостоятельно приготовленный компресс может спровоцировать обморожение. Большинство аптечных компрессов располагают толстым внешним покрытием, которое защищает кожу.
   • Пациенту будет необходимо держать компресс на месте в зависимости от месторасположения травмы. Вы также можете прибинтовать компресс к пострадавшему участку.
4. 4 Для улучшения целебных свойств компресса прибинтуйте его к поврежденной ткани с помощью эластичного бинта. Не затягивайте бинт слишком сильно, иначе вы нарушите кровообращение в этом участке, что только усугубит боль пациента.
5. 5 Уберите компресс с пораженной области, чтобы избежать обморожения. Если вы используете холодный компресс, то выбросите его после окончания процедуры.
6. 6 Приложите холодный компресс снова после 2 часов. Продолжайте использовать компресс через каждые 2 часа по 20 минут на протяжении 3 дней или до того, как опухоль полностью не пройдет.
   • Если опухоль слишком серьезная, то повторно нанесите компресс через 30 минут после предыдущего на протяжении первых 2 часов после получения травмы.

Советы

• Хоть головная боль не сопровождается опухолью, холодный компресс на лоб или на заднюю часть шеи поможет снизить боль.

Предупреждения

• Никогда не охлаждайте химический холодный компресс перед использованием. Дополнительное охлаждение способно остудить компресс до такой степени, что его будет опасно прикладывать к коже.

Что вам понадобится

• Лед
• Маленькое полотенце
• Пакет
• Упаковка замороженных овощей
• Пакет со льдом
• Холодная прокладка
• Химический холодный компресс
• Бинт