Как применять математику и геометрию в баскетболе

Посмотрите вокруг, посмотрите на окружающую среду. Вы заметили что-то? Нет? Может быть это все, что вокруг вас имеет форму, углы и включает определенные размеры. Да, геометрия и математика везде, в музыке, в вашем доме, в видеоиграх, в вас самих и даже в баскетболе. Поговорим о том, как можно использовать эти две замечательные дисциплины для собственной пользы на площадке так, что вы сможете увеличить свою результативность.

Шаги

1. 1 Узнайте геометрию площадки: вы должны знать все размеры, где вы играете, таким образом, можете иметь лучшее представление. Диаметр кольца 46 сантиметров, расстояние от кольца до кольца 28/25 метров, сам мяч 24 сантиметра в диаметре, ширина площадки 15 метров и расстояние от трехочковой линии до кольца 5,8 метров.
2. 2 Поймите сущность броска. Когда вы бросаете мяч, участвует три фактора: углы, толчок и положение ваших рук. Вы должны применять большой угол (понимая угол как перпендикулярную линию от бедер и расширение ваших рук), если вы делаете обычный бросок, но меньший угол, когда вы бросаете внутри штрафной площадки. Вы можете бросать выше, когда есть защитник напротив вас, также рекомендуется бросать под углом 45 градусов или больше, так как это помогает залетать мячу в корзину мягче и чище. Ваш локоть должен быть как можно ближе к вашему лицу, чтобы мяч шел по прямой линии, и протягивайте вашу руку как можно дальше, это увеличивает силу броска.
3. 3 Признайте математику в отскоке от пола. Мяч полусфера, которая, согласно Ньютону, будет иметь обратное действие в зависимости от силы, которую вы применили к нему. Когда мяч плохо накачан, он не будет отскакивать так хорошо, как когда он полный воздуха, то же самое, когда вы неправильно стучите мячом. Вы должны применить к мячу определенное количество силы, в зависимости, если вы хотите дать уверенный длинный пас, если вы бежите или если вы ведете мяч. Когда водитесь, применяйте значительную силу к мячу и бейте его близко к полу, так вы сможете лучше контролировать мяч. Используйте более прямой угол при сильных пассах, если вы хотите кинуть дальше, а когда бежите, держите мяч на высоте ваших бедер, так вы сохраняете скорость.
4. 4 Возьмите помощника для записи процентов. Вы должны знать, сколько подборов, бросков, перехватов и контратак вы делаете, чтобы вы могли улучшить показатели, по которым у вас низкая эффективность. Записывайте неудавшиеся и удачные броски. Подборы в нападении и в защите. Общее количество перехватов и контратак в игре. Очки второго шанса, которые вы закинули и командные тенденции бросков.
5. 5 Поймите параболу бросков. Парабола является кривой линией, которая получатся при каждом броске. При броске вы должны понимать, что чем выше парабола, тем чище или легче мяч залетает в корзину, а чем ниже, тем больше шансов, что мяч попадет в дужку. Для полного эффекта параболы вы должны применить «завершение» с помощью запястья, это означает, что вы должны дать мячу эффект кручения в конце броска, использую вашу руку.
6. 6 Применяйте геометрию при подборах. Всякий раз, когда мяч брошен с одной стороны площадки, он приземлится с другой стороны в большинстве случаев; когда бросок со штрафной зоны, он в основном отскакивает в ту же сторону. Когда применяется больше силы, отскок будет дальше, когда меньше силы – мяч упадет в том же самом месте. Так что ознакомьтесь со смыслом отскоков, чтобы вы могли догадаться каждый раз, куда мяч полетит.
7. 7 Поймите смысл защиты. Каждая защита должна знать, как применяется геометрия, чтобы они узнали, как перехватывать больше мячей, избегать уловок и останавливать своих противников. Первое значение это защитные углы, по которым стоят ваши товарищи по команде, когда вы на своей половине, у вас преимущество, так как противник не может проскочить мимо вас также, если бы вы столкнулись с ним напрямую. То же самое применимо относительно угла ваших ног в защитной позиции, чем больше согнуты ваши ноги, тем быстрее вы будете. Наконец запомните, что когда вы перемещаетесь на передней части ваших ног (на кончиках), вы также быстрее, так как там более быстрый контакт с полом.

Советы

• Помните, что углы зависят от силы и продолжительности броска нужного вам.
• Трехочковая линия не 5,8 метров в высшей школе, она 6,06 метров и становится длиннее в колледже и на профессиональном уровне.
• Постарайтесь вспомнить возможные геометрические факты, так вы улучшите свои навыки.

Предупреждения

• Старайтесь быть естественным в стиле вашей игры.