Как распаривать лицо
2 методика:Распаривание лицаПоэкспериментируйте с разными парами
Распаривание лица способствует раскрытию пор и в то же время помогает нормализации кровообращения, делая вашу кожу чистой, румяной и сияющей. Это простой натуральный способ ухода за кожей лица в домашних условиях, и это не будет стоить вам ни копейки. Читайте Шаг 1 и последующие, чтобы понять, как ухаживать за кожей лица с помощью пара и узнать о преимуществах распаривания.
Шаги
Метод 1 из 2: Распаривание лица
 1 Приготовьте небольшую кастрюлю воды и доведите ее до кипения. Основа для распаривания– это только вода и ваша кожа. Для этого не потребуется много воды. Заполните небольшую емкость 1 - 2 стаканами воды и доведите ее до полного кипения.- 2 Умойте лицо. В то время как вода нагревается, умойте лицо с помощью мягкого очищающего средства. Обязательно удалите весь макияж и какие-либо загрязнения, жир или пот с поверхности вашей кожи. Очень важно, чтобы кожа была чистой во время распаривания. Ваши поры широко раскроются, и если на вашей коже останется грязь или макияж - это может вызвать раздражение.
- Не мойте лицо скрабом или жестким мылом. Перед распариванием лучше всего умыться очень мягким моющим средством, чтобы уменьшить вероятность того, что дальнейшая терапия паром будет раздражать кожу.
- Вытрите лицо насухо мягким полотенцем.
- 3 Налейте кипяток в чашку. Если вы применяете распаривание как часть комплексной спа-терапии на дому, вылейте воду в большую красивую керамическую или стеклянную посуду. Если вы просто хотите сделать быструю процедуру – можете оставить кипяток в кастрюле. Застелите стол парой полотенец независимо от того, какую емкость вы решили использовать.
- Не наливайте воду в посуду из пластика. Вы ведь не хотите, чтобы мелкие частички пластика впитывались в вашу кожу вместе с паром.
- 4 Добавьте эфирные масла и травы. А теперь пришло время добавить эфирные масла и травы в воду, чтобы сделать терапию особенной. Если вы добавляете масла и травы, паровая обработка станет еще и ароматерапией. Всего несколько капель эфирных масел будут испаряться очень долго.
- Обязательно добавьте дополнительные компоненты, после того как вы снимете кипящую воду с плиты. В противном случае, аромат будет испаряться быстро.
- Если у вас нет каких-то специальных масел и трав, попробуйте использовать чай! Опустите несколько пакетиков травяного чая в воду. Ромашка, мята и просто чай отлично подходят для распаривания.
 5 Распаривайте лицо, покрыв голову полотенцем. Оберните полотенце вокруг головы таким образом, чтобы оно спадало назад, и пар концентрировался возле вашей кожи. Наклонитесь лицом достаточно близко к испаряющейся воде, чтобы почувствовать ее действие на лицо, но не так близко, чтобы кожа начала печь или вам стало трудно дышать.
- Обычная процедура распаривания длится около 10 минут. Вы можете получить почти столько же пользы, распаривая лицо всего лишь 5 минут.
- Не распаривайте ваше лицо дольше, чем 10 минут, особенно если у вас есть прыщи или другие проблемы с кожей. Процедура заставляет кожу набухать, и длительное распаривание может обострить проявление прыщей.
- 6 Очистите поры от грязи с помощью маски. Распаривание широко раскрывает поры вашего лица, создавая идеальную возможность очистить их от грязи и других загрязнений. Лучший способ для этого – сделать маску из глины после распаривания. Нанесите маску на лицо и дайте подсохнуть в течение 10-15 минут. Смойте ее теплой водой и вытрите лицо полотенцем.
- Если у вас нет маски на основе глины - используйте обычный мед или сочетание меда и овсянки.
- Если вы решите не делать маску, вы можете просто умыть лицо теплой водой после обработки паром.
- Не наносите сильных эксфолиантов на кожу после пропаривания, особенно если у вас есть прыщи. Поскольку ваше лицо будет слегка опухшим и поры будут открыты, протирание может привести к воспалениям.
- 7 Выровняйте тон лица. После того как смоете маску, используйте тоник для лица, чтобы помочь порам закрыться обратно. Нанесите его на лицо нежными движениями с помощью ватного шарика.
- Лимонный сок служит прекрасным природным тоником. Смешайте 1 ст.л. лимонного сока с 1 стаканом воды.
- Еще один прекрасный вариант – яблочный уксус. Смешайте 1 ст.л. уксуса с 1 стаканом воды.
- 8 Увлажните кожу лица. Пар и тепло приводят к сухости кожи, поэтому важно дополнить вашу терапию хорошим увлажняющим средством. Используйте одно из средств с успокаивающими маслами, алоэ и маслами, которые будут препятствовать пересыханию вашей кожи. Дайте увлажняющему крему полностью впитаться в кожу перед нанесением макияжа.
Метод 2 из 2: Поэкспериментируйте с разными парами
- 1 Сделайте холодное распаривание. Пары могут реально помочь очистить носовые пазухи, когда вы простужены. Распаривание лица, когда вы немного приболели, может помочь вам почувствовать себя здоровой и красивой, и в то же время подбодрить в плохую погоду! Для холодного распаривания выполните действия, описанные выше, используя одну или несколько из следующих трав и эфирных масел:
- Травы: ромашка, мята или эвкалипт
- Масла: мята, эвкалипт или бергамот
- 2 Сделайте анти-стрессовое распаривание. Распаривание успокаивает душу, так же как и кожу, вот почему это одна из самых популярных процедур спа-терапии. Распаривание лица особенно хорошо, когда вы находитесь в стрессе и можете выделить время, чтобы подышать чудесными ароматами пока вы сидите и отдыхаете. Попробуйте добавить одну или несколько из следующих трав и масел для успокаивающего, снимающего стресс распаривания:
- Травы: лаванда, лимон, вербена, ромашка
- Масла: пассифлора, бергамот, сандал
- 3 Сделайте бодрящее распаривание. Распаривание поможет вам почувствовать себя бодрой и отдохнувшей, если вы сделаете это первым делом утром. Оно поможет вашей коже проснуться и оживить ваше настроение. Для омолаживающего распаривания используйте одну или более из этих трав и масел:
- Травы: мелисса лекарственная, мята перечная, корень женьшеня
- Масла: кедровое дерево, лимонник, апельсин
- 4 Сделайте распаривание, помогающее сну. Использование процедуры за несколько минут перед сном поможет вам расслабиться и спать спокойно.[1] Попробуйте использовать одну или более из этих трав и масел, которые помогут вам уснуть, когда вас мучает бессонница:
- Травы: валериана, ромашка, лаванда
- Масла: лаванда, пачули, роза, герань
Что вам понадобится
- Ванночка
- Мочалка
- Лимонный сок
- Кубики льда
|
