Как развить ораторские способности

2 части:Выработка правильной речиПрактика речи

Каждый из нас, хотя бы раз в жизни, слышал человека, чья речь отличается красотой. Таких людей хочется постоянно слушать, в независимости от того, о чем они говорят. Достичь идеальных вокальных данных и дикции можно, но на это уйдет много времени, однако научиться говорить звучным голосом можно за небольшой промежуток времени. Для этого потребуется практика и соответствующее руководство. Вот несколько советов для тех, кто хочет развить в себе ораторские способности.

Шаги

Часть 1 из 2: Выработка правильной речи

1. 1 Говорите ясно и громко. Важно, чтобы вас слышали, для этого повысьте голос. Избегайте разговора шепотом, бормотания, а так же не говорите опустив голову вниз, иначе ваши слушатели будут вас игнорировать.
   • Конечно же, это не значит, что вам нужно кричать, просто меняйте громкость речи в зависимости от ситуации. К примеру, обращаясь к большой аудитории, вам придется говорить громко, чтобы присутствующие могли вас слышать.
   • Не говорите громко в обычной, повседневной ситуации, вы можете оставить странное впечатление.
2. 2 Говорите медленно. Говорить быстро - плохая привычка, собеседнику трудно угнаться за вами, поэтому устав от быстрой речи, он перестанет вас слушать и оставит разговор.
   • Поэтому, важно говорить медленно, делая паузы между предложениями, это придаст выразительности и даст возможность набрать воздуха.
   • Но с другой стороны, слишком медленная речь покажется окружающим монотонной и у них не хватит терпения вас дослушать.
   • Идеальная скорость речи - 120-160 слов в минуту. Говорите, меняя скорость речи в зависимости от смысла. Снижайте темп, чтобы подчеркнуть некоторые моменты. Медленность речи придает выразительности, в то время как скорость придает речи элемент страсти и энтузиазма.[1]
3. 3 Произносите слова четко. Ясная речь один из важных моментов в процессе выработки ораторских способностей. Обращайте внимание на каждое слово, выговаривайте слова полностью и четко.
   • Во время разговора, обратите внимание, чтобы ваш рот был приоткрыт, губы расслаблены, язык находился в правильном положении. Поначалу это покажется странным, однако со временем вы привыкните.
4. 4 Научитесь глубоко дышать. Глубокое дыхание является неотъемлемой частью приятного и звонкого голоса. Некоторые люди дышат быстро и с перерывами во время разговора, из-за этого их голос звучит гнусаво.
   • Дышать следует диафрагмой, а не грудью. Чтобы проверить, насколько правильно вы дышите, положите ладонь на живот, на уровне последнего ребра, вдыхая вы заметите, что живот расширяется, а плечи приподнимаются.
   • Работайте над правильным дыханием, вдыхайте глубоко, наполняя живот воздухом. Сделайте глубокий вдох в течение пяти секунд и выдыхайте столько же времени. Приучите себя так дышать во время речи.
   • Правильная осанка когда вы сидите или стоите, при этом ваш подбородок слегка приподнят и плечи сдвинуты назад, помогает глубоко дышать и придает вам и вашему голосу уверенности.
   • Старайтесь вдыхать воздух в конце каждого предложения. Тогда вам не придется останавливаться посреди предложения, а ваш собеседник получит возможность осмыслить сказанное.
5. 5 Меняйте тон голоса. Частота звука вашего голоса влияет на качество речи. Высокий тон оставляет впечатление нервозности, в то время как низкий тон расслабляет и успокаивает. [2]
   • Тем не менее не старайтесь поменять естественную частоту и тон вашего голоса, просто контролируйте его. Не позволяйте эмоциям взять вверх над вами.
   • Практикуйте тон и частоту голоса, напевая отрывок из песни или просто громко читая кусок текста. Это не означает, что ваш голос не должен совсем менять тон, некоторые слова необходимо выделять высоким тоном.[3]

Часть 2 из 2: Практика речи

1. 1 Выполняйте голосовые упражнения. Это хороший способ развить правильную речь.
   • Попробуйте расслабить ротовую полость и голосовые связки. Для этого широко зевните, пошевелите челюстью из стороны в сторону, издайте звук, при этом массируя пальцами горло.
   • Увеличивайте объем легких. Выдохните весь воздух, затем глубоко вдохните и задержите дыхание на 15 секунд, после чего выдохните.
   • Работайте над тоном голоса. Тяните звук «а» обычным тоном, а затем понижайте тон. Проделайте это упражнение с каждой буквой алфавита.[1]
2. 2 Читайте вслух. Отрабатывайте произношение слов, темп и громкость речи, читая вслух.
   • Подберите отрывок из книги или журнала или, еще лучше, найдите стенограмму знаменитой речи и читайте ее вслух.
   • Не забывайте о правильной осанке, глубоком дыхании, приоткрывайте рот когда говорите. Можно упражняться перед зеркалом, если вам так удобнее.
   • Продолжайте отрабатывать свою речь, до тех пор, пока она не начнет вам нравиться. Далее, используйте эти навыки в повседневной речи.
3. 3 Запишите свой голос на диктофон. Многим людям не нравится слушать себя, тем не менее, полезно записывать и прослушивать свою речь.
   • Таким образом, вы сможете найти в своей речи те недостатки, которые в обычное время вам незаметны: неправильное произношение, скорость и тональность речи.
   • Сегодня многие телефоны имеют встроенный диктофон, который можно использовать для записи и прослушивания своего голоса. Так же можно записать себя на видео, таким образом, можно увидеть со стороны свою осанку, жесты, мимику, движение глаз и работу речевого аппарата.
4. 4 Наймите репетитора по технике речи. Если вам предстоит публичное выступление и вы не уверены, что сможете самостоятельно справиться - наймите преподавателя по сценической речи, который найдет проблемы в вашем произношении и поможет их исправить.
   • Профессиональный преподаватель сценической речи также может помочь избавиться от акцента.
   • Если вам не нравится идея с привлечением специалиста, то можно воспользоваться помощью родных и друзей. Они также могут выявить недостатки вашей речи и с ними вы будете чувствовать себя более уверенно.[4]
5. 5 Улыбайтесь во время разговора. От вашей речи останется положительное впечатление, если будете говорить в открытой, дружелюбной манере (в отличие от саркастичного, агрессивного тона).
   • Улыбаясь, вы произведете приятное и дружелюбное впечатление на окружающих. Под улыбкой имеется в виду не тупая ухмылка. Достаточно слегка приподнять уголки губ и вы придадите голосу доброжелательности, даже разговаривая по телефону.
   • Конечно же улыбаться нужно не всегда. Не стоит улыбаться, обсуждая серьезные темы. Однако запомните, любая эмоциональная речь творит чудеса.[5]

Советы

• Разговаривая, расслабьте челюсти и губы, они играют важную роль в формировании речи. С закрытым ртом вам понадобится больше усилий, чтобы достичь той же громкости, что и при открытом рте. В расслабленном положении органов речи ваш голос будет звучать естественным и не напряженно.
• Правильная осанка помогает добиться качественной ораторской речи.
• При работе голосовых связок, вы должны почувствовать вибрацию в груди, спине, шее и голове. Эта вибрация создает резонанс и делает голос объемным и приятным. Полностью расслабьтесь, чтобы почувствовать вибрацию в органах.
• Ребята, не понижайте голос до слишком низких тонов, это звучит ужасно. Это приводит к монотонному низкому гулу. У некоторых мужчин естественный высокий тембр голоса и когда они его иногда понижают - это звучит очень сексуально, пример этого - Марлон Брандо
• При возможности упражняйтесь в закрытой комнате без ковра, чтобы лучше себя слышать.
• Речевые упражнения помогут выработать правильную техники речи и дыхания.
• Девчонки, не повышайте голос до высоких тонов. Женский голос должен быть выразительным и мелодичным, а не тонким и плаксивым. Кто может сказать, что голос Мэрилин Монро сексуальнее, чем у Шаде?