Как скрыть растяжки на ногах

3 методика:Как уменьшить растяжкиКак замаскировать растяжки с помощью косметики?Как скрыть растяжки с помощью автозагара

Колебания массы тела, беременность и резкие скачки роста нередко способствуют растяжению кожи и появлению рубцов, напоминающих шрамы. У многих женщин растяжки возникают на внутренней и внешней поверхности бедер и на икрах. Хотя до сих пор не изобретено универсального способа избавления от стрий, вы можете замаскировать их с помощью специальных косметических средств или автозагара.

Шаги

Метод 1 из 3: Как уменьшить растяжки

1. 1 Определите, какого цвета у вас растяжки: красного или белого. Красные стрии – свежие, их можно уменьшить специальными средствами. В отличие от них, застарелые, белые растяжки не поддаются лечению.
2. 2 Работайте над укреплением ножных мышц. А для этого займитесь спортом: наиболее эффективны ходьба, бег, пилатес и йога. А также возьмите за правило ежедневно выполнять упражнения: выпады и приседания. Обратитесь за помощью к профессиональному тренеру, чтобы он составил для вас программу занятий.
   • Хотя крепкие мышцы не помогут избавиться от растяжек, они могут значительно уменьшить целлюлит, который, как правило, появляется в тех же местах, что и стрии.
   • Небольшая потеря веса нередко способствует почти полному избавлению от свежих растяжек, в то время как значительное снижение массы тела может привести к обвисанию кожи на отдельных участках ног.
3. 3 Проконсультируйтесь с дерматологом. Попросите его выписать вам рецепт на крем Ретин-А. Доказано, что крем с содержанием витамина А эффективно борется с растяжками.
   • Помимо препарата Ретин-А, дерматолог может также прописать стероидный крем. [1]
4. 4 Используйте увлажняющие средства, к примеру, масло какао. Методы, описанные далее, могут оказаться малоэффективными в том случае, если кожа сухая и шелушится. Поэтому ежедневно перед сном пользуйтесь увлажняющим средством.

Метод 2 из 3: Как замаскировать растяжки с помощью косметики?

1. 1 Утром того дня, когда вы собираетесь скрыть растяжки от посторонних глаз, очистите кожу скрабом. По возможности воспользуйтесь скрабом с содержанием кофеина – он сделает вашу кожу более темной.
2. 2 Сходите в магазин косметики. Купите тональный крем для ног и тела. Он продается практически во всех специализированных отделах, при желании тональный крем можно заказать в интернете. С помощью него можно скрыть не только растяжки, но и татуировки, синяки и шрамы.
   • Попросите продавца помочь подобрать вам цвет, который будет соответствовать тону вашей кожи. Помните, что тональный крем для ног может быть темнее или, наоборот, светлее, чем тот, который вы наносите на лицо.
   • Если вы планируете целый день провести на солнце, выбирайте солнцезащитный тональный крем. Вам не стоит загорать. В противном случае ваша кожа потеряет эластичность, а растяжки станут еще более заметными.
   • Если в вашем арсенале нет тонального крема для тела и ног, воспользуйтесь увлажняющим праймером или водостойким консилером. Чтобы скрыть красные стрии, выбирайте консилер с зеленоватым оттенком. [2]
3. 3 Опустите кисть для основы в крем и аккуратно, тонким слоем нанесите его на растяжки.
   • Если вы собираетесь надеть купальник, сделайте это до того, как покрыть кожу тональным кремом.
4. 4 Посмотрите, что у вас получилось после нанесения первого слоя основы. Если этого недостаточно, чтобы полностью скрыть растяжки, продолжайте аккуратно втирать крем до тех пор, пока вы не получите желаемого результата.
5. 5 Воспользуйтесь специальной кистью для пудры. Чтобы ваши труды не были напрасными, подождите некоторое время, прежде чем переодеться в юбку или шорты.
   • Чтобы тональный крем или консилер как можно дольше сохраняли безупречный вид ваших ног, нанесите поверх них спрей для фиксации макияжа.

Метод 3 из 3: Как скрыть растяжки с помощью автозагара

1. 1 Приобретите автозагар. Сегодня огромное количество косметических фирм занимается производством солнцезащитных средств, в том числе для ног. Испробуйте крем на небольшом участке коже, чтобы исключить аллергию.
   • Этот метод большего всего подходит для застарелых белых растяжек. .
   • Не используйте спреи. Вам понадобится жидкое средство с пометкой «не оставляет разводов» на этикетке.”
2. 2 Перед тем как нанести автозагар, обработайте кожу ног скрабом для тела. Таким образом вы удалите отмершие клетки; на очищенной коже загар будет держаться значительно дольше.
3. 3 Выдавите немного автозагара на тарелку или в какую-либо другую емкость.
4. 4 Опустите ватный тампон в автозагар. Удалите излишки о другую сторону тарелки.
5. 5 Нанесите автозагар вертикальными движениями вдоль растяжек. Уберите лишний крем чистым концом тампона.
   • Если вам трудно добраться до всех ваших стрий, воспользуйтесь зеркалом или попросите помочь подругу. [3]
6. 6 Нанесите автозагар по всему периметру растяжек. Дайте ему подсохнуть согласно инструкции.
7. 7 Исправьте недочеты. Чтобы убрать полосы и темные пятна, смочите их водой и потрите мочалкой. Отшелушивающий скраб поможет стереть полосы на больших участках кожи.

Советы

• Если у вас нет времени на поиски тонального крема для тела и ног, замените его водостойким консилером и основой из соседней аптеки.
• Если вы не можете подобрать подходящий по цвету тональный крем, купите светлую и темную основу и смешайте их.

Что вам понадобится

• Крем Ретин-А
• Стероидный крем
• Масло какао
• Скраб для тела
• Тональный крем для тела и ног / увлажняющий праймер
• Кисть для пудры
• Фиксирующая пудра
• Плоская кисть для основы
• Автозагар
• Ватные тампоны