Как мотивировать себя убраться в доме

Вы запланировали уборку дома, но не хватает мотивации? Вот несколько шагов, советов и предупреждений, которые помогут вам мотивировать себя для уборки в доме.

Шаги

1. 1 Тренируйтесь. Если уборка превращается в настоящий стресс, тренируйтесь заранее.
2. 2 Составьте список комнат, которые надо убрать, запишите их в том порядке. В котором собираетесь их убирать. Начните с ванной комнаты, она самая маленькая и легкая для уборки комната из всех.
3. 3 Включите ободряющую музыку. Музыка должна вдохновлять и заставлять двигаться.
4. 4 Убирайте по одной комнате за один раз. Если вы пытаетесь убраться во всем доме сразу, вы перетрудитесь и не захотите убираться дальше.
5. 5 Заведите систему организации своих документов. Разложите все по папкам, если папки будут цветными, вам будет веселее разбирать документы.
6. 6 Награждайте себя. Пообещайте себе встречу с друзьями или вечеринку качестве награды , это действительно поможет заставить себя приступить к уборке.
7. 7 Учитесь думать об уборке позитивно. Какая из этого выгода?
   • Это поможет вам избежать волокиты и откладывания на потом.
   • Это позволит вам чувствовать себя более спокойно.
   • Уборка – это не трата времени впустую, в дальнейшем это поможет вам сэкономить время (вместо того, чтобы долго искать какую-нибудь вещь, вы найдете ее легко и быстро) .

Советы

• Надевайте удобную одежду для уборки, чтобы вам было ни холодно, ни жарко!
• Старайтесь убираться, когда дома никого нет, и у вас целый день впереди. Если дома кто-то есть, он будет мешать вам убираться.
• Подумайте о том, как будет приятно расслабиться с чистом доме, а не в беспорядке и грязи. А если вы живете с родителями, они не будут к вам придираться к вам из-за того, что вы ничего не делаете по дому.
• Посмотрите на результаты своей отличной работы. Если ваша мотивация начнет слабеть, смотрите на уже проделанную работу, мотивация к вам вернется, и вы закончите уборку.
• Включите свой телефон в беззвучный режим, только если вы не ждете важного звонка. Если вас будут прерывать в процессе уборки, возвращаться к работе будет с каждым разом труднее, да и время будет уходить.

Предупреждения

• Не делайте перерыв каждые 5 минут. Старайтесь давать себе отдых только после того, как вы уберете одно помещение. Как только вы присядете, вы будете сидеть и терять мотивацию.