Главная » 2015 » Декабрь » 1 » Как приготовить веганский соус для макания из артишоков и шпината
20:28

Как приготовить веганский соус для макания из артишоков и шпината

Как приготовить веганский соус для макания из артишоков и шпината

Для приготовления этого нежного и элегантного соуса для макания не используются молочные продукты. Молочные ингредиенты заменяются сырными продуктами на основе сои, чтобы дополнить и обогатить вкус шпината и остроту артишока и создать соус для макания, который является не только здоровым, но и веганским.

Ингредиенты

Количество порций: 5

  • 1/2 стакана промытого и высушенного свежего шпината
  • 3/4 стакана тертого соевого сыра пармезан
  • 2 стакана артишоков, приготовленных или консервированных (без жидкости)
  • 1/4 чайной ложки черного перца
  • 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
  • 1 стакана тертого соевого сыра моцарелла
  • Кулинарный жир

Шаги

  1. 1Покройте форму для запекания кулинарным жиром и разогрейте духовку до 180 C.
  2. 2Смешайте шпинат, 1/2 стакана соевого пармезана, артишоки, перец, лимонный сок и моцареллу в кухонном комбайне и измельчите до однородной массы.
  3. 3Перелейте смесь в подготовленную форму для запекания.
  4. 4Посыпьте соус оставшимся пармезаном (1/4 стакана).
  5. 5Накройте форму алюминиевой фольгой.
  6. 6Запекайте соус в течение 20 минут, а затем достаньте из духовке и позвольте остыть.
  7. 7Дайте соусу остыть на стойке для охлаждения в течение 5 минут, прежде чем подавать в горячем виде.

Советы

  • Соус для макания можно подавать с веганскими чипсами из питы или веганскими картофельными чипсами, или со свеженарезанными овощами.
  • Соус можно хранить в холодильнике в течение 1 недели.

Предупреждения

  • Не забудьте подложить под форму для запекания теплозащитную подставку, когда достанете ее из духовки, так как она будет очень горячая.

Что вам понадобится

  • Форма для запекания
  • Блендер или кухонный комбайн
  • Ложка
  • Алюминиевая фольга
  • Стойка для охлаждения
  • Терка (не обязательно)

 

Категория: Вопросы и ответы | Просмотров: 360 | Добавил: fhorrigan | Рейтинг: 0.0/0