Как продвигаться к баскетбольной корзине

В баскетболе существует много бросков, но большинство из них будет иметь низкий процент попаданий, если вы тренируетесь недостаточно, но один бросок, который вы должны делать в 99% случаев – бросок из под кольца. Поэтому для получения возможности сделать бросок из под кольца существует множество ходов, чтобы войти в удобное положение для броска из под кольца или для броска с высоким процентом попаданий, который очень трудно блокировать.

Шаги

1. 1 Прежде всего необходимо проанализировать ситуацию. (Кто вас сдерживает? Они высокие или низкие, медленные или быстрые, толстые или худые, и много другие важнейших факторов.
2. 2 Затем найдите удобный случай или пространство, в которое вы можете проникнуть, опять же есть много факторов, которые вступают в игру - это пространство для сильной или слабой руки, сторона с сильным или слабым защитником, и многое другое.
3. 3 После того как вы выбрали точку для своей атаки, необходимо выбрать шаг для того, чтобы победить охраняющего вас защитника. Вы можете сделать кроссовер, спин, булраш, остановиться и пойти, обманный маневр при броске и многое другое (это только самые основные или самые успешные из них).
4. 4 При кроссовере вы ведете мяч в одну сторону обманным путем и очень быстро передаете в другую руку, ваш оппонент должен быть в шаге или половине шага позади вас, и это все, что нужно, чтобы его победить.
5. 5 Спин - когда вы ведете мяч в одну сторону и поворачиваетесь, так что вы оставляете защитника за спиной, теперь вы имеете преимущество в один шаг или половину шага, что вам и нужно.
6. 6 Флоатер дает относительно низкий процент попаданий, если вы не практикуетесь, но с другой стороны, его практически невозможно заблокировать (даже если вы играете с кем-то гораздо более высоким, чем вы). Вы ведете мяч мимо вашего соперника, оказываетесь в 5-10 метрах от корзины и поднимаетесь на одной ноге, отводите другую ногу и стремитесь забросить мяч прямо в корзину, не целясь в щит.
7. 7 Булраш - это когда есть либо очень большое пространство, куда можно проникнуть, которое охраняет от вас очень слабый защитник. Вы выбираете одну сторону и просто идете полным ходом и пытаетесь столкнуть защитника (это, как правило, не работает, если ваш защитник сильнее, быстрее или намного выше, чем вы).
8. 8 Остановка и продолжение - когда вы выбираете одну сторону и ведете мяч в эту сторону так быстро, как вы можете, и внезапно останавливаетесь. Ваш защитник должен быть выведен из равновесия и вы можете сделать удачный бросок и увеличить счет .
9. 9 Обманный маневр при броске - когда вы имитируете бросок и заставляете защитника прыгать, а затем вы атакуете, пока он находится в воздухе, и он не может изменить направление движения в то время как он в воздухе, (это обычно работает, только если вы имеете репутацию бомбардира с высоким процентом попаданий).
10. 10 После того как вы победили своего защитника, если нет защитника на слабом направлении, вы должны двигаться для броска из под кольца, но если защитник на слабом направлении задерживает вас там, снова есть много вариантов, которые вы можете предпринять, чтобы его победить.
11. 11 Один из популярных шагов является хоп степ. вы просто забираете мяч и подпрыгиваете. При этом весь ваш импульс несет вас вперед и, как я сказал ранее в статье, вы не можете изменить направление, пока вы в воздухе, так что вы можете двигаться только вперед, если кто-то физически не трогает вас, и если он это делает, должен быть фол. Тогда, когда вы снова приземляетесь, вы должны уйти в слабую сторону защитника или он должен остановить вас. Если он вас остановил, и вы не в состоянии сделать бросок, просто бросьте мяч, и это будет выглядеть, что вас остановили с нарушением правил. Рефери объявит это и вы должны объявить это тоже.
12. 12 Вы также можете попробовать спин снова, хотя это не совсем эффективно, но если вы один из больших игроков, для судьи это будет хорошо работать. После спина вы снова можете подняться для броска.
13. 13 Вы также можете попробовать обратный бросок из под кольца, когда вы обойдете вокруг корзины и сделаете бросок из под кольца на другой стороне. Это сработает, если защитник прыгнул, прежде чем вы достигли другой стороны .
14. 14 Наконец, вы можете смешивать и сочетать эти приемы любыми способами, какими хотите, чтобы создать почти бесконечное количество способов передвижений. Просто помните - это всего лишь основные или самые успешные приемы, и есть еще намного больше. И если вы выступаете против большего защитника около корзины, прорывайтесь, чтобы сделать фол.

Советы

• Трейси Макгрейди, Коби Брайант, Дуэйн Уэйд, Нейт Виксом, Деррик Роуз, Тони Паркер и Леброн Джеймс - великие игроки. Следите за их техникой.
• Всегда оберегайте мяч от противника, как правило, рукой, которой вы не ведете мяч.
• Если защитник отрезал вас от вашей доминирующей стороны, идите другим путем. Если вы хотите быть достойным баскетболистом, вы должны быть в состоянии вести любой стороной. Особенно Коби Брайант, он может смешивать и сочетать практически бесконечное количество приемов, чтобы победить большинство защитников.
• Всегда переносите ваш импульс к слабой стороне ваших защитников. Если его или ее бросковая рука левая, заставьте пойти направо и наоборот.
• Практикуйтесь делать бросок из под кольца чтобы освоить его.
• Не делайте никаких резких толчков или ненужных движений. Если вы столкнулись с достойным защитником, он, вероятно, будет наблюдать за вашим торсом, поэтому все, что вы делаете, выводит вас из равновесия.

Предупреждения

• Старайтесь не делать слишком много акробатики, иногда, если на вас нет давления, вы можете подойти к корзине и легко положить в нее мяч
• Будьте осторожны, чтобы не споткнуться.
• Старайтесь не работать слишком быстро, это может привести к удару о стену.