Как простить партнеру измену

Вы все еще злитесь и постоянно думаете о том, что вам изменили? Чтобы двигаться дальше в жизни, вы должны простить, даже если никогда не сможете забыть.

Шаги

1. 1 Составьте список интересующих вас вопросов насчет любовной связи вашего партнера. Будьте выборочны в ваших вопросах, так как этот разговор не следует заводить более одного или двух раз. Задайте вопросы, на которые вам необходимо знать ответ. Возможно, вы захотите узнать интимные подробности или же вам будет наиболее интересно когда, где и почему это произошло. Надеемся, что ваш партнер будет терпелив и захочет обсудить с вами подобные вопросы. Необходимо, чтобы ваш супруг был любящим и терпеливым, чтобы все не закончилось разводом.
2. 2 Выберите тихое время и спокойное место для разговора, где никто вас не сможет подслушать. Вы должны задавать вопросы, пока не получите на них ответа. Не перепрыгивайте от темы к теме, если вы уже задали вопрос.
   • Запишите ответы и повторите их для вашего супруга. Перефразируйте ответы, чтобы удостовериться, что вы поняли то, что сказано. Оставайтесь спокойной, ведь вы хотели узнать правду,
   • Не волнуйтесь во время разговора. Помните, что вашей целью является простить партнера и решить ситуацию мирным путем.
3. 3 Простите. Простите его за каждый аспект, связанный с любовной интригой. Например, если любовная связь состояла не только в сексуальных отношениях. Также существует ложь и другие манипуляции, включая различные виды обмана. Вам необходимо простить всем сердцем за каждый аспект предательства в отдельности. Подумайте о сексе и простите партнера за это. Подумайте об обмане и простите его за это. Подумайте об изощрениях и простите за них. Просто простив вашего партнера, у вас останется много тем для размышления, к которым вы будете ежедневно возвращаться. Прощение каждого аспекта в отдельности поможет достичь наиболее положительного результата и спасти ваш брак.
   • Вы должны не только простить вашего супруга, но и сознательно простить за каждый аспект несоблюдения супружеской клятвы и личного предательства.
   • Как только вы сознательно простите супругу за все вышеперечисленное в отдельности, есть вероятность, что вы действительно простите и забудете измену. Забыть сложнее всего, но это действительно помогает. Необходимо сознательно забыть каждый аспект нанесенной раны в отдельности. Загляните к себе в сердце и осознайте, что это не кончится, пока вы не простите супруга за секс и унижение перед другими, а также за всю сопутствующую ложь. Вы должны простить его за обман. Это еще важнее, чем простить ему сексуальные отношения.

Советы

• Когда ваш ум начнет перемещаться к образам или чему-то, что может вызвать гнев, сделайте глубокий вздох, расслабьтесь и отпустите подобные мысли.
• Найдите хобби, чтобы чем-то отвлечься. Хорошей идеей будет делать что-то совместно с вашим супругом, чтобы вернуть доверие. Говорите ему правду о каждой мелочи, или ваш супруг будет вызывать у вас гнев снова и снова. Если вы не можете простить от чистого сердца, вы будете обречены на возвращение негативных эмоций, гнева и отчаяния, которые снова могут поселиться в вашем сердце.

Предупреждения

• Не изменяйте вашему супругу в ответ, что бы ни случилось. Вы почувствуете себя еще хуже. В конечном счете, вам придется признаться, и вы будете ничем не лучше вашего супруга.
• Не делайте необдуманного решения сразу же разорвать отношения с вашим партнером. Взвесьте ваше будущее с партнером и без него, особенно если у вас есть дети. Взвесьте информацию, полученную от вашего партнера по поводу любовной связи. Не будьте слишком напористы, чтобы узнать подробности, ведь ваш партнер может не захотеть рассказывать вам все. Прежде чем завести любые отношения, необходимо определить ограничения для вас и вашего супруга. Следуйте этому правилу вместо того, чтобы накалять обстановку. Иначе вы не будете чувствовать себя счастливой.