Как проверить свой запах изо рта

5 методика:с запястьемс прикрытием ртас оттягиванием щекиАльтернативный методИли

Случалось ли вам задумываться, есть ли у вас неприятный запах изо рта, но вы не знали, как это понять? Или люди косо на вас смотрели, но вы не понимали, является ли ваше дыхание тому причиной? Тогда, эта статья для вас!

Шаги

Метод 1 из 5: с запястьем

1. 1 Лизните тыльную сторону запястья и подождите 5 секунд.
2. 2 Понюхайте свое запястье. Если кожа пахнет плохо, значит, таковым является и ваше дыхание. Если запястье пахнет хорошо, и если вы чувствуете запах мяты, то с вашим дыханием все в порядке, или вы только что почистили зубы.

Метод 2 из 5: с прикрытием рта

1. 1 Прикройте ваш рот и нос обеими ладонями.
2. 2 Подышите в ладони и принюхайтесь, пахнет ли ваше дыхание плохо.

Метод 3 из 5: с оттягиванием щеки

1. 1 Оттяните щеку вбок от лица.
2. 2 Прижмите ее обратно к зубам.
3. 3 Повторяйте эти движения несколько раз, не забывая при этом принюхиваться.
4. 4 Если вы чувствуете неприятный запах, значит, ваше дыхание плохо пахнет.

Метод 4 из 5: Альтернативный метод

1. 1 Возьмите пластиковую чашку и вдохните в нее так, будто она вся была смята, и вы хотели ее распрямить.
2. 2 Возьмите чашку и прислоните к носу.
   • Если ваше дыхание пахнет плохо, то вам стоит опять почистить зубы.
3. 3 Промойте чашку перед тем, как дышать в нее снова.

Метод 5 из 5: Или

1. 1 Возьмите палец (любой, какой вам будет удобнее) и аккуратно потрите обратную сторону языка, чем глубже, тем лучше. Вы должны стараться задеть самую дальнюю часть языка. Пахнет плохо? Вот как пахнет ваше дыхание.

Советы

• После того как вы почистите зубы, аккуратно почистите щеткой язык и верхнюю часть рта.
• Каждый раз, когда вы чистите зубы, не забывайте про язык.
• Чистите зубы регулярно, используйте нить и жидкость для полоскания рта, чтобы поддерживать дыхание приятно пахнущим. Употребление петрушки помогает сохранить ваш желудок от выделения неприятных запахов.
• Если ваше дыхание плохо пахнет, пожуйте мятную жвачку. Это действительно помогает.
• Если ваше дыхание плохо пахнет, всегда носите с собой мятные конфеты или жвачку.
• Чайная ложка меда и корицы в день помогает избавиться от плохого дыхания.
• Если вы каждый день ходите в школу, и там вам приходится есть обед, возьмите с собой зубную щетку и пасту. Не бойтесь делать это! Многие люди так делают. Жвачка не всегда помогает, так как некоторая еда застревает в зубах, гниет там и заставляет дыхание плохо пахнуть.

Предупреждения

• Постарайтесь не вызвать у себя рвоту. Если это происходит, не волнуйтесь. Скоро тошнота пройдет.
• Людям может показаться, что вы странный, если вы будете лизать свое запястье. Поэтому делайте это в приватных условиях или выберите другой способ проверить дыхание.

Что вам понадобится

• Зубная паста
• Мятные конфеты
• Жидкость для полоскания рта
• Жвачка
• Скребок для языка
• Зубная нить
• Вода