Как распознать, что с вами «играют» в отношениях
1 методика:шаги, чтобы остановить безумие
Здоровые отношения не должны зависеть от обмана, хитрости, тайн, истерик, или любых других «игр», которые мы видим по телевидению, в кино, и, к сожалению, в нашей собственной жизни. Наши дети начинают в них играть в начальной школе и совершенствуют к взрослой жизни. Здесь представлено руководство, которое поможет распознать их, и, надеюсь, остановить безумие!
Шаги
 1 Определите «отношения».
- Ежедневно мы взаимодействуем с семьей, сослуживцами, друзьями, парнями, подругами, любовниками и партнерами. С каждым из них мы вступаем в отношения. Кто бы не хотел, чтобы они были максимально приятными, полноценными, ненапряженными? Но слишком часто мы обманываем себя и тех, кто наиболее значим для нас.
 2 Определите шаги для формирования отношения
- Знакомство с вами
- Это включает в себя все, начиная от завязывания разговора, до флирта. И да, Вирджиния, флиртовать можно и разумным способом.
- Завоевание доверия/формирование привязанности
- У всех нас есть нормы поведения, которые формируются из того, что окружающие ожидают от нас. Мы узнаем больше друг о друге и становимся более знакомыми друг с другом.
- Углубление/закрепление чувств
- Чем дольше мы взаимодействуем, тем ближе мы становимся. Это становится синхронно и удивительно, сила и уязвимость, разделенные между обоими.
 3 Определите «игры»
- Многие из нас воспринимают эти игры как данность, что мы даже не признаем их за то, что они есть. Мы даже учим им наших детей, которые начинают рано ожидать, чтобы они содержались во всех отношениях.
- Притворщик
- Это плохое начало многих отношений. Либо от волнения, либо от неуверенности, это человек, который пытается быть кем-то другим для привлечения внимания другого человека.
- Обман или подарок
- Это также часто встречается в начале отношений.
- Девушка пытается заставить парня ревновать, чтобы он увидел, какая она на самом деле яркая звезда. А?
- Мужчина говорит своей жене, что его зарплата меньше, чем на самом деле. Классно.
- Друг говорит трем разным друзьям: «Ты – мой самый лучший друг». Ой!
- Они почти всегда происходят, чтобы укусить вас сзади. В основном не занимают много времени, но из-за того, что менее трудозатратны, чем формирование связи с кем-либо, эти уловки часто привлекательны.
- Активный поиск половинки
- Это синдром, при котором один или оба в отношениях считают, что они хотят две или более разных вещей одновременно. К примеру:
- Парню действительно нравится девушка как личность, но думают, что он должен преследовать ее за то, что она королева бала.
- Лизе действительно нравится Джилл, но думают, что Дэниз получит ее __________ (нужное подчеркнуть – лучшую работу, для галочки и так далее). О, да, и Дэниз не нравится Джилл, так что...
- Игра «мама против папы»
- Дети инстинктивно знают, как это делать. Проблема возникает, когда мы учим детей (или друг друга) что это действительно работает. И некоторые из нас никогда не вырастают из этого! Говорит ли о чем-нибудь термин «двуликий»?
- Небольшая ложь во спасение
- Вы знаете...
- «О, это не важно; это действительно не имеет значения». <вздох>
- «То, что он не знает, не причинит ему вреда».
- «Она действительно не возражала бы, если бы узнала, но к чему рисковать».
- Реальность такова, обман не различает цвета и не может быть небольшим; ложь входит в жизнь сама по себе и никогда не уменьшается, а только становится больше.
- Чувство вины
- Все совершают ошибки, но некоторые хотят снова и снова набивать цену или взять залог на будущее. В некотором роде танец лимбо с чувствами. Насколько низко вы можете пойти?
- Месть или «феномен Ты мне сделал больно, так и я сделаю тебе больно»
- Люди могут играть в эту игру годами, пока это не станет привычкой. И чтобы выжить, часто другой человек будет прибегать к такому же методу. Это один из самых порочных кругов, которые существуют.
- Игра в названия или «давайте назовем это хоть как, но не своим именем».
- Для примера:
- «Это не ложь, это выдумка». Что ж, мы это уже рассмотрели, не так ли?
- «Это на самом деле не обман, потому что я действительно никогда не говорил, что я буду постоянным». О, действительно.
- Это не любовь, это привязанность.
- Ладно, любовь – слово из шести букв, но она не противная или грязная. Она возвышенная! Не обманывайте себя или кого-то еще из-за нее. (Война огромна, всего лишь слово из 5 букв, но вы не слышали, чтобы люди повсюду называли ее «дракой»!)
- О, матушка, отношения с ценником. Обман в своем худшем проявлении! Это когда:
- Девушка-подросток убеждена, что она должна заниматься сексом по любви.
- Коллега/студент/друг, который награждается за то, что доносит на других.
- Мужа приучают, что сексуальное общение (это опять та игра в названия) он получит, только если будет верным.
- Если вам необходим такой контроль для обеспечения верности, вы уже в беде.
- Кухня слухов
- «Ты знал, что Дженни сказала мне, что Джина сказала ей, что Майк сказал Крейгу, что...» Нет ничего более разрушительного для любых отношений, чем это. Остановите слухи полностью. Будь они о вас или о ком-то другом, возьмите за руку и скажите: «Извините, мне не нужно слышать это». Это один из случаев, когда вежливые манеры требуют, чтобы вы прервали того, кто говорит. Если это касается вас, подойдите к источнику (обычно ваш друг/любовник/партнер и так далее), добудьте реальную информацию и решайте с ними.
шаги, чтобы остановить безумие
 1 Будьте сами собой.
- Вы стоящий человек и если кто-то другой не видит этого, он/а не стоят вашей любви и преданности.
 2 Будьте честны.
- Осторожно, это дело мудреное! Все обманывают, совершают ошибки и недальновидны время от времени. Но честные люди признаются в этом и стараются возместить причиненный ущерб. Вы не можете хорошо сделать свое дело, будучи честным по отношению к вашим любимым, коллегам и так далее. Если вы не честны сами с собой в первую очередь. Мы, как правило, избегаем быть честными с собой по двум причинам: это не всегда красиво и мы, в основном, суровее к себе, чем ко всем остальным.
 3 Ясно выражайте каковы ожидания.
- Если вы приняли обязательство по отношению к кому-то, (и да, слухи правдивы, отношения – это обязательства!) вы должны знать границы. Мы друзья? Мы любовники? Женимся? Живем вместе?
 4 Позвольте друг другу совершать ошибки.
- Никто не хочет признавать свои ошибки, если они всегда несут ответственность за них. Простите и двигайтесь дальше. Заметьте, что это не говорит вам забыть. Помня об ошибках, мы предотвращаем себя от их повторения.
 5 Научитесь отдавать и принимать.
- В старой поговорке говорится неправильно. Вы не можете знать радость дарения, если также вы не испытали радость от получения. Это не эгоистично и это не зазорно.
 6 Проясните: без особых требований и ограничений.
- Это не означает, что у нас нет ожиданий от наших отношений или друг от друга; что это означает – это то, что мы не держим друг друга в заложниках для получения того, что мы хотим.
 7 Поймите, что у всех нас есть желания и страсти.
- В какой-то момент, вы должны быть откровенны со своим другом/женихом/любовником/ партнером, чтобы узнать, каковы они для каждого из вас и как с ними обращаться (опять же, тут надо быть честными).
- Что если ей нужно побыть одной время от времени?
- Что если он узнает, что он увлечен девушкой на работе?
- Что, если она узнает, что она увлечена девушкой на работе?
- Что, если ей хочется путешествовать, а ему не хочется?
- Что, если <вздыхая> он поклонник Брауна, а она за Стилерсов!
- Эти реальные жизненные ситуации не смогут угрожать настоящим здоровым отношениям, потому что двое заботливых людей уже признают, что они могут произойти, а не делать вид, что не знают и быть шокированными и чувствовать себя обиженными, если они возникают!
Советы
- Если вы находитесь в сложных отношениях, пусть это будет подтверждением того, что вы контролируете судьбу и можете достаточно сильно изменить положение вещей, если захотите. Если вы не можете сделать это самостоятельно, есть люди, которые могут вам в этом помочь. Вам стоит обратиться за некоторой помощью.
- Если вы только вступаете в отношения, пусть это станет руководством к действию, а не смирительной рубахой.
- Если вы уже находитесь в здоровых отношениях, радуйтесь! Но тогда вы, вероятно, уже счастливы.
Предупреждения
- Посмотрите все сказанное выше.
|
