Как распознать симптомы синдрома поликистозных яичников

3 части:Основные симптомы СПКЯДругие симптомы СПКЯПоздние осложнения СПКЯ

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это состояние, характеризующееся гормональным дисбалансом, яичниковой дисфункцией и наличием овариальных кист. Он встречается у одной из десяти женщин детородного возраста. СПКЯ может быть диагностирован у девочек одиннадцати лет, однако проявления синдрома могут проявляться позже, в двадцать лет. Поскольку заболевание серьезно нарушает гормональный фон, менструальный цикл, самоощущение женщины, фертильную функцию, ранняя диагностика этого заболевания крайне важна. Ранняя диагностика СПКЯ значительно снижает вероятность появления долгосрочных осложнений.

Шаги

Часть 1 из 3: Основные симптомы СПКЯ

1. 1 Признаки олигоовуляции или ановуляции. Олигоовуляция обозначает нечастое или нерегулярное наступление овуляции; ановуляция обозначает отсутствие овуляции. Эти ситуации характерны для нерегулярного менструального цикла, включая длительные интервалы между менструацией, продолжительное отсутствие менструации, очень тяжелое или очень легкое течение менструации, кровотечения между менструациями. При наличии любого из перечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить возможность СПКЯ.
   • Исследования показали, что порядка 50% женщин с СПКЯ имеют длительные интервалы между менструациями (т.е. олигоменоррею), а 20% женщин с СПКЯ не имеют менструаций (аменоррея).
   • При наличии данных симптомов, врач назначит низкие дозы оральных контрацептивов для нормализации цикла.
2. 2 Признаки гиперандрогенизма. У здоровой женщины имеется небольшое количество мужского полового гормона тестостерона, однако поликистозные яичники вырабатывают большое количество гормона из-за повышенного лютеинизирующего гормона и инсулина. Такой гормональный фон может привести к появлению различных симптомов, например оволосение на лице и теле (так называемый гирсутизм), повышенную жирность кожи, акне, перхоть, выпадение волос и другие тяжелые изменения, например облысение. При появлении вышеперечисленных симптомов, обратитесь к врачу.
3. 3 Спросите врача о синдроме поликистозных яичников. При поликистозе яичников врач назначает ультразвуковое исследование. При УЗИ может быть выявлено 12 и более кист в яичниках, каждая из которых 2-9 миллиметров в диаметре.
   • В некоторых случаях может потребоваться хирургическое удаление кист.

Часть 2 из 3: Другие симптомы СПКЯ

1. 1 Гиперинсулинемия. Гиперинсулинемия – это повышение количества инсулина в крови. Такое состояние часто путают с диабетом или гипогликемией, однако, при СПКЯ гиперинсулинемия - это следствие повышения толерантности к глюкозе, а также повышения тестостерона. Из-за повышения тестостерона может наблюдаться повышенная жирность кожи, акне, оволосение на лице и теле, нарастание абдоминального жира. Если вы отмечаете эти симптомы, обсудите их с врачом.
   • Для диагностики гиперинсулинемии используется тест на толерантность к глюкозе.
   • Лечение гиперинсулинемии включает диету и физические упражнения, так же может быть назначен метформин, который снижает инсулин. Проконсультируйтесь с диетологом о необходимой диете и физической нагрузке.
2. 2 Бесплодие. Если вы уже некоторое время пытаетесь забеременеть, но безуспешно, вероятно это симптом СПКЯ; известно, что наиболее распространенная причина бесплодия - это СПКЯ. Нерегулярный или прерывистый цикл затрудняет или делает невозможным наступление беременности. Кроме того, высокие уровни гормонов у женщин с СПКЯ могут быть причиной частых выкидышей. Обратитесь к врачу при сложности наступления беременности.
3. 3 Ожирение. Ожирение может быть симптомом СПКЯ. Из-за повышения уровня андрогенов, у женщин с СПКЯ начинает накапливаться жир вокруг талии и тело приобретает грушеобразную форму. Такие люди, как правило, имеют трудности со снижением массы. Если вы набираете вес, несмотря на здоровый образ жизни, обратитесь к врачу.
   • Около 38% женщин с СПКЯ имеют ожирение.
   • Сбросить вес при СПКЯ сложно, но возможно. Обсудите с врачом варианты снижения веса.
4. 4 Боль и дискомфорт. Некоторые женщины с СПКЯ жалуются на боль и дискомфорт в животе или пояснице. Боль может быть колющего или тупого характера и может быть различной по интенсивности. Боль и дискомфорт похожи на ощущение при начале менструации.
5. 5 Кожные изменения. СПКЯ может сопровождаться потемнением и бархатистостью некоторых участков кожи на шее, в подмышках, на бедрах и на груди (так называемая, акантокератодермия). Еще одним признаком проявления СПКЯ являются акрохордоны - это кожные складки, которые обычно появляются в подмышечных впадинах или на шее.
6. 6 Качество сна. У некоторых женщин с СПКЯ наблюдаются апноэ во время сна. Апноэ – это состояние, при котором во время сна появляется храп или остановка дыхания. К этому приводит повышенный уровень эстрогенов и тестостерона или ожирение.
7. 7 Психологические проявления. Женщины с СПКЯ склонны к депрессивным и тревожным состояниям. Эти симптомы могут быть обусловлены гормональным дисбалансом или реакцией на другие симптомы, например, бесплодие. Если вы отметили какие-либо симптомы у себя, обратитесь к врачу.

Часть 3 из 3: Поздние осложнения СПКЯ

1. 1 Артериальное давление. Повышение артериального давления наиболее распространено среди женщин с СПКЯ.
2. 2 Сердечно-сосудистые проблемы. Заболевания сердца и приступы стенокардии очень распространены среди женщин с СПКЯ. Убедитесь, что вы регулярно проверяете состояние сердечнососудистой системы.
3. 3 Признаки диабета. У 50% женщин с СПКЯ старше 40 появляются симптомы диабета. Будьте начеку и регулярно контролируйте уровень сахара в крови.
4. 4 Остеопороз. К проявлениям СПКЯ относится остеопороз – состояние, при котором происходит уменьшение плотности костей. Убедитесь, что получаете достаточное количество кальция и спросите врача о том, как можно избежать появления остеопороза.

Советы

• Ранняя диагностика поможет избежать развития поздних осложнений СПКЯ. Если вы нашли у себя какие-либо признаки СПКЯ, обратитесь к врачу и расскажите обо всех симптомах, которые вас беспокоят (не только ожирение или бесплодие).
• Здоровый образ жизни поможет избежать серьезных осложнений СПКЯ. Ешьте здоровую еду, занимайтесь спортом и не курите.
• Женщины с СПКЯ могут быть подвержены депрессии и тревоге. Постарайтесь не допустить, чтобы эти чувства завладели вами и мешали получать удовольствие от жизни. Обратитесь за консультацией в группу поддержки, если чувствуете начало депрессии или тревоги.