Как приготовить маринад из курицы

Ходите удивить вашу семью вкусным маринадом для курицы? Тогда этот рецепт для вас!

Ингредиенты

• 4 куриные грудки без костей
• форма для пирога с высокими краями
• 4 стакана красного вина
• 1/3 стакана соевого соуса
• 4 нарезанных зубчика чеснока
• нарезанные или выжатые апельсины
• лимонный перец
• чесночная соль
• 1/2 стакана кокосового молока

Шаги

1. 1 Купите 4 маленьких куриных грудки (органические будут отличным выбором) и поместите их в небольшую кастрюлю или форму для выпечки (с высокими краями).
2. 2 Поместите все ингредиенты в форму для выпечки.
3. 3Охладите в холодильнике в течение 6 часов (чем дольше, тем лучше)
4. 4 Выпекайте при температуре 450 F до готовности.
5. 5 Наслаждайтесь!

Советы

• 4 стакана красного вина для 4 грудок - это очень много. Вы можете уменьшить количество вина по своему вкусу.

Предупреждения

• Будьте осторожны, чтобы не передержать мясо в духовке.