Как приготовить простой низкокалорийный десерт

Этот простой десерт требует всего 15 минут на приготовление. По вкусу вы не сможете понять, что в нем мало сахара и жиров.

Ингредиенты

• 1 ст. воды для кипячения
• 1 коробка желатина со вкусовыми добавками
• 1 тюбик обезжиренной взбитой глазури
• 2 небольших стаканчика йогурта
• 1 упаковка готового теста для пирога из цельнозерновой муки

Шаги

1. 1 Вскипятите стакан воды.
2. 2 Выложите желатин в большую миску.
3. 3 Вылейте кипяток в мерный стакан. Отмерьте 2/3 стакана.
4. 4 Вылейте кипяток в большую миску, размешивая желатин. Продолжайте мешать, пока желатин не растворится полностью, около двух минут.
5. 5 Добавьте два стакана взбитой глазури и два маленьких стаканчика йогурта. Взбивайте венчиком, пока смесь не станет однородной.
6. 6 Выложите смесь на тесто для пирога.
7. 7 Поставьте в холодильник на четыре часа или пока не застынет.
8. 8 Покройте остатками глазури и подавайте на стол.

Советы

• Попробуйте разные комбинации вкусов желатина и йогурта — мандарин, клубника, лайм. У вас большой выбор! Возьмите йогурт того же вкуса, что и желатин, чтобы усилить аромат.
• Храните остатки пирога в холодильнике.
• Вместо желатина можно взять смесь для желе и заменить тесто и взбитую глазурь аналогичными ингредиентами.

Что вам понадобится

• Венчик
• Большая миска