Главная » 2015 » Январь » 16 » Как приготовить рыбные тако с тайской капустой
17:02

Как приготовить рыбные тако с тайской капустой

Как приготовить рыбные тако с тайской капустой

 

3 методика:СоусСалатСом

Приготовьте рыбные тако с тайской капустой. Приятного аппетита!

Ингредиенты

Тайская заправка

  • 1 столовая ложка рыбного соуса
  • 2 чайные ложки поджаренного кунжутного масла
  • 1 чайная ложка тайской пасты чили
  • 1/4 стакана (60 мл) свежего сока лайма
  • 1 чайная ложка меда
  • Красный перец, по желанию
  • 1/2 стакана (120 мл) несладкого кокосового молока
  • 1/2 стакана (130 г) арахисового масла

Тайская капуста

  • 1 дайкон, измельченный на терке
  • 2 тертых моркови
  • 2 чашки (140 г) красной капусты мелко нарезанной или натертой
  • 1/2 тонко нарезанного красного лука

Сом

  • 900г сома
  • Оливковое масло
  • Тортилья
  • Свежая кинза
  • Авокадо
  • Лайм

Шаги

Метод 1 из 3: Соус

  1. 1Поместите все ингредиенты, необходимые для соуса в миску.
  2. 2 Поставьте на огонь и хорошо взбейте.
  3. 3Готовьте соус в течение 5 минут.

Метод 2 из 3: Салат

  1. 1 Смешайте вместе дайкон и морковь.
  2. 2 Добавьте мелко нарезанную или нашинкованную капусту к моркови и дайкону.
  3. 3Добавьте нарезанный красный лук.

Метод 3 из 3: Сом

  1. 1Смажьте решетку гриля маслом с помощью щипцов и бумажного полотенца.
  2. 2 Смажьте филе сома оливковым маслом.
  3. 3 Поместите филе на гриль.
  4. 4Подогрейте тортилью, пока готовится рыба.
  5. 5Переверните филе.
  6. 6 Обжаривайте филе до готовности.
  7. 7 Полейте капусту заправкой.
  8. 8Хорошо перемешайте.
  9. 9Порежьте рыбу и положите на тортилью.
  10. 10 Добавьте капусту на тортилью.
  11. 11 Посыпьте свежей кинзой.
  12. 12Сверху положите несколько кусочков авокадо.
  13. 13Полейте свежевыжатым соком лайма.
  14. 14Подавайте.
Категория: Вопросы и ответы | Просмотров: 458 | Добавил: fhorrigan | Рейтинг: 0.0/0