Как принять расслабляющий душ

Вы всегда испытываете стресс, принимая душ, и, более того, вас это раздражает? Вы хотите просто расслабиться и роскошно провести время? Душевые кабины могут быть такими же расслабляющими, как и ванны, и даже быть более эффективными.

Шаги

1. 1 Возьмите ваше полотенце и положите его в доступном месте. Кроме того, подготовьте все средства, которые вам понадобятся для душа и положите их либо в душе, либо в доступном месте.
2. 2 Аккуратно расчешите волосы, освободив их от всевозможных узелков. Нужно расчесать волосы, чтобы потом вам было легче их мыть.
3. 3 Включите душ. Убедитесь, что вода не слишком горячая, иначе это испортит ваши волосы и повредит кожу. Температура воды должна быть между теплой к холодной (если вам это нравится). Теплая вода открывает поры, а холодная вода закрывает их, так что вы должны это учесть, если вы хотите изменить температуру.
4. 4 Снимите с себя всю одежду и положите ее в стирку, если она грязная.
5. 5 Зайдите в душ и освежите ваши волосы так, чтобы они стали полностью мокрыми. Это облегчит использование шампуня!
6. 6 Выдавите шампунь на ладонь. В зависимости от того, на сколько длинные у вас волосы, вам может понадобиться много или мало шампуня, но если у вас волосы средней длины (чуть ниже плеч), выдавливайте приблизительно с четверть вашей ладони. Используйте это в качестве эталона, если у вас короткие или длинные волосы.
7. 7 Потрите руки друг о дружку, чтобы вспенить шампунь, а затем начните мыть кожу головы. Постарайтесь сделать массаж всех частей вашей головы, но не используйте ногти, потому что вы можете себе навредить.
8. 8 Как только вы закончите с головой, опуститесь вниз и слегка вотрите немного шампуня в остальные волосы. Не трите слишком сильно, иначе вы можете повредить волосы. Массажируйте голову! Он не может навредить, массаж снимет головную боль, которую вы испытывали весь день!
9. 9 Смойте весь шампунь. Хорошо промойте иначе на коже образуется маслянистая пленка и ваши волосы будут сухими и жесткими.
10. 10 Выжмите волосы, затем выдавите в ладонь кондиционер (это поможет вашим волосам впитывать больше влаги от шампуня). Используйте кондиционера немного больше, чем шампуня.
11. 11 Начинайте с нижней части ваших волос и глубоко массажируйте, двигаясь снизу вверх. Как только вы закончите смазывать низ волос, разотрите остатки руками (у вас не должно оставаться слишком много, если измерили порцию правильно) и нанесите на верхнюю половину ваших волос.
12. 12 Смойте кондиционер. Вам не нужно смывать его так же тщательно, как вы смывали шампунь, потому что оставляя чуть-чуть кондиционера на волосах вы поможете им стать послушными и мягкими. Не переборщите и оставляйте совсем немного, иначе вы будете мучиться с жирными волосами! Просто хорошо прополощите, выжмите и убедитесь, что на волосах не видны остатки кондиционера.
13. 13 Налейте гель для душа/мыло на мочалку. Потрите все тело, за исключением лица и шеи, круговыми движениями так, чтобы это было удобно и приятно. Действительно делайте это так, будто вы массируете, а не мылите тело (что вы и делаете)! Не трите слишком сильно, иначе вы повредите свою кожу.
14. 14 Полностью все с себя смойте. Также смойте любые остатки мыльной пены. Отложите мочалку.
15. 15 Налейте средство для умывания лица/мыло в руки и тщательно и аккуратно протрите лицо, участки за ушами и шею.
16. 16 Окончательно все смойте.
17. 17 Выключите душ и быстро вытритесь полотенцем.
18. 18 В то же время выключите душ и быстро встряхните с себя лишнюю воду, чтобы не намочить слишком свое полотенце.
19. 19 Нанесите немного увлажняющего крема и распределите по всему телу. Это одна из ваших задач, что действительно обновит, увлажнит и смягчит вашу кожу.
20. 20 Возьмите свою расческу и снова медленно и осторожно расчешите волосы. Расчешите все возможные узелки (как перед душем) и уложите волосы, как вам угодно.
21. 21 Оденьте хорошую, удобную одежду и вы готовы!

Советы

• Подготовьте все необходимое под рукой, чтобы не испытывать неудобства и не выходить во время принятия дума. * Используйте средства с приятным запахом и то, что вам понравится. Больше всего исцелиться и расслабиться помогают скрабы для тела гели для душа, которые дарят удивительный запах и ощущения.
• Расслабьтесь, когда вы принимаете душ, и не думайте ни о чем, что вводит вас в стресс.
• Во время мытья головы, уделите минутку для массажа. Это очень расслабляет.
• Найдите минутку, чтобы закрыть глаза и просто направить горячую струю воды себе на лицо.
• Положите полотенце так, чтобы его можно было легко достать.

Предупреждения

• Будьте осторожны, чтобы не поскользнуться и не упасть в душе. Постелите резиновый коврик в душе и мягкий коврик снаружи, чтобы выходить из душа.

Что вам понадобится

• Полотенце
• Шампунь
• Кондиционер
• Гель для душа или мыло
• Люфа или небольшая мочалка
• Увлажняющий крем (универсальный)
• Расческа с широкими гребнями