Главная » 2015 » Июль » 6 » Как продолжать худеть
19:39 Как продолжать худеть | |
Как продолжать худетьОдно известное высказывание гласит «Для здоровья важно не то, что мы едим и пьем время от времени, а то, что составляет наш ежедневный рацион». Таким образом, питание, как и режим физической активности, нужно тщательно планировать. Регулярность и последовательность играют важную роль в похудении, поэтому будьте преданы делу. Помните – главная задача не в том, чтобы сбросить вес быстро, а в том, чтобы изменить образ жизни в целом. Вы ведь не хотите, чтобы сброшенные килограммы вернулись с лихвой? Шаги
| |
|