Как разлюбить коллегу

Разлюбить человека непросто, особенно если это тот, кого вы видите каждый день – ваш коллега.

Шаги

1. 1 Примите тот факт, что вам понравился человек. Отрицая его, вам будет труднее справится со своими чувствами, так как вам следует начать решать проблему с ее источника.
2. 2 Найдите причину, почему вам нужно прекратить испытывать такие чувства к коллеге.
   • Например: вы его не интересуете, он женат, в вашей компании запрещены отношения между сотрудниками, это не ваш тип, но он все еще вам нравится, и т. д.
3. 3 Не будьте так сосредоточенны на нем и не напрягайтесь. Старайтесь не думать об этом человеке, когда его нет рядом. Найдите для себя хобби, гуляйте с друзьями, семьей, запишитесь на курсы – делайте что-нибудь, чтобы не думать о нем постоянно.
4. 4 Будьте собой. Не старайтесь вести себя по-другому из-за того, что вы влюблены в своего коллегу. Когда вы видитесь на работе или вам нужно поговорить друг с другом, не думайте ни о чем личном между вами. Воспринимайте его не более и не менее как коллегу. Устанавливайте зрительный контакт, не будьте грубым и не показывайте каких-нибудь личных эмоций. Воспринимайте этого человека также, как и всех своих коллег.
5. 5 Будьте терпеливым. Вначале вам будет неловко, так как придется подстраиваться под новую ситуацию, но со временем чувства угасают.
6. 6 Относитесь ко всему позитивно. Негатив не поможет вам решить проблемы ни на работе, ни в личной жизни.
7. 7 Не ведите себя так, как раньше. Это значит, не старайтесь установить более близкое общение с этим человеком и вторгнуться в его личное пространство. Вы за ним больше не бегаете. Не избегайте его, но по возможности соблюдайте дистанцию.

Советы

• Цените самого себя за то, кем вы есть, что вы отстаиваете, какие у вас ценности и взгляды.
• Поймите, что ваше положение естественно. Со временем все наладится, и вы найдете своего человека. Вы можете сказать себе, что после пережитого вы будете мудрее и опытнее.
• Не принимайте все близко к сердцу. В определенный момент жизни такое происходит с каждым. Продолжайте жить дальше, так как в море еще полно рыбы.
• Улыбайтесь, даже если это неловко. Улыбайтесь так, будто ничего не произошло, и вам никогда не нравился этот человек.

Предупреждения

• Не говорите о нем с остальными (особенно коллегами) – не нужно, чтобы страсти еще больше накалялись.
• Не отчаивайтесь и не крутите романы, с кем попало – вы пожалеете.
• Не старайтесь быть его другом, даже если вы знаете, что он не хочет строить с вами романтические отношения. Держитесь на расстоянии по крайней мере сейчас, иначе вы создадите неловкую ситуацию, и человек может подумать, что вы слишком навязчивы.