Как приготовить чай из тимьяна и шалфея

Простая и вкусная смесь чабреца и шалфея делает чай и вкусным и лекарственным. Это утешительный способ успокоить неприятную боль в горле, воспаление горла или помочь очистить пазухи, используя все натуральные ингредиенты и немного подготовки.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка свежего тимьяна
• 1 столовая ложка свежего шалфея
• 3-4 стакана холодной воды
• 1 лимонная корка, мелко нарезанная
• Мед

Шаги

1. 1 В большом чайнике, доведите воду до кипения и быстро снимите с огня. Вам будет нужна вода, не обжигающая горячая, поскольку это уменьшает качество и полезность трав. Просто достаточно горячая для идеального заваривания.
2. 2 Перфорированный металлический шар или пакет-саше наполните травами и немного лимонной коркой. Закрепите крышку или плотно закройте пакет.
3. 3 Заваривайте в чайнике в течение 10 минут. Выньте металлический шар / пакетик.
4. 4 Подавайте чай с медом, если предпочитаете.
5. 5 Готово.

Советы

• Добавление столовой ложки меда в чашку чая полезно, чтобы помочь контролировать кашель, поскольку мед обволакивает горло и снимает раздражение, которое вызывает приступ кашля.