Как применять быстрый гипноз

3 части:Наведение методом падающей рукиПогружениеАльтернативное погружение

Существуют различные способы быстрого гипноза. В данной статье мы попытаемся рассмотреть некоторые из них.

Шаги

1. 1 В начале сеанса гипноза используйте наведение методом падающей руки. Чтобы продолжить гипнотический сеанс, далее следует использовать метод погружения, который также рассмотрен ниже.

Часть 1 из 3: Наведение методом падающей руки

1. 1 Усадите человека в удобное кресло (если есть возможность). Необходимо, чтобы он оперся спиной непосредственно о спинку кресла и сомкнул колени вместе. Убедитесь, что человек не стоит – иначе, когда он полностью расслабится, вам придется ловить его, чтобы не дать упасть!
2. 2 Успокойте человека, сообщив ему о безопасности гипноза, а также о том, что ему не будет больно и это никак не повлияет на функционирование мозга.
3. 3 Возьмите его руку и положите его раскрытую ладонь на свою. Ваши ладони должны соприкасаться, а тыльная сторона вашей руки должна находиться на столе, рука гипнотизируемого на вашей руке.
4. 4 Попросите его с усилием надавить на вашу руку (в пределах разумного), при этом глядя на точку в центре вашего лба. Убедитесь, что человек максимально сконцентрирован в одной точке и продолжает прижимать вашу руку.
5. 5 Через несколько мгновений его необходимо отвлечь. Попросите его произнести по буквам собственное имя в обратном порядке или неспешно перечислить буквы алфавита. После переключения внимания гипнотизируемого вам необходимо очень быстро выполнить три действия:
   • Максимально быстро и аккуратно убрать свою руку из-под руки гипнотизируемого
   • Громко произнести слово «Спите!»
   • Легонько толкнуть человека назад, надавив на плечи ладонями.
6. 6 Теперь он находится в состоянии транса. Далее выполняется погружение (описано ниже)

Часть 2 из 3: Погружение

1. 1 Гипнотизируемый должен обмякнуть в кресле, наклонившись вперед. Он не будет долго оставаться в таком состоянии, поэтому сразу после ввода в транс необходимо безотлагательно выполнить следующие действия.
2. 2 Обхватите руками затылок и начните раскачивать голову в разные стороны. Выполняя данное действие, повторяйте такие фразы:
   • "Я раскачиваю вашу голову, и вы засыпаете все глубже и глубже."
   • "Чем сильнее я раскачиваю вашу голову, тем глубже вы засыпаете, чем глубже вы засыпаете, тем лучше вы себя чувствуете, чем лучше вы себя чувствуете, тем глубже вы засыпаете ... "
3. 3 Продолжайте повторять эти фразы. Если руки гипнотизируемого лежат на коленях, осторожно сдвиньте их, чтобы они свободно сползли по бокам. Не забывайте успокаивать человека словами о том, что все идет хорошо, тихим шепотом повторяйте о необходимости расслабиться.
4. 4 Обратный отсчет очень важен при выполнении гипноза. Для глубокого расслабления гипнотизируемого используйте следующие слова.
   • "Вы погружаетесь все глубже и глубже. Пока я буду считать от 10 до 0, вы почувствуете, что засыпаете все глубже и глубже. Когда я дойду до 0, вы будете полностью расслабленным в состоянии глубокого транса.
   • Можно также использовать следующий отсчет:
     • 10, вы расслабляетесь,
     • 9, погружаясь все глубже и глубже,
     • 8, отлично, продолжайте засыпать,
     • 7, с каждой цифрой вы спите все глубже,
     • 6, еще глубже, отлично,
     • 5, еще дальше, теперь полностью расслабьтесь,
     • 4, 3, вы отлично справляетесь,
     • 2, еще дальше от этого мира,
     • 1, 0. Теперь вы в состоянии глубокого транса.

Часть 3 из 3: Альтернативное погружение

1. 1 Скажите гипнотизируемому, что он стоит вверху огромной лестницы и собирается медленно спуститься. С каждой ступенькой наступает все более глубокое расслабление и погружение (как и в случае с отсчетом). Когда он спустится в самый низ, перед ним будет дверь. Скажите ему, что нужно зайти в дверь и попасть во вращающуюся комнату. Комната должна сомкнуться вокруг него, чтобы полностью расслабиться и погрузиться еще глубже в сон. Скажите, что в комнате стоит самое удобное кресло в мире, поэтому нужно в него сесть и сделать глубокий вдох, вдох и выдох. Скажите, что пока человек в этой комнате, он загипнотизирован, неважно, спит он или нет.
2. 2 На этом этапе не помешает хороший навык убеждения. Обычно нужно убедить гипнотизируемого в том, что он находится в состоянии глубокого гипноза. Чаще всего для этих целей задействуют глаза. Несколько раз повторите гипнотизируемому следующие фразы.
   • "Ваши веки крепко сомкнуты. Глаза так устали и расслабились, что их невозможно открыть. Чем сильнее вы стараетесь открыть их, тем сильнее они закрыты.”
3. 3 Теперь предложите ему попытаться открыть глаза. Обязательно убедите человека в том, что он НИКАК НЕ СМОЖЕТ открыть глаза, подразумевая, что у него просто ничего не получится. Если все пройдет хорошо, веки слегка дрогнут, но не откроются. Если глаза все-таки откроются – не паникуйте, просто максимально уверенным в себе голосом сообщите, что когда человек моргнет в следующий раз, веки станут в десять раз тяжелее.
4. 4 Теперь сообщите (с этого момента приказным тоном), что когда вы скажете слово “спите” и щелкните пальцами, гипнотизируемый погрузится еще в более глубокий транс, чем до этого. Скажите, что все тело должно обмякнуть и полностью расслабиться. Сообщите, что при каждом щелчке пальцами он будет возвращаться во вращающуюся комнату, с каждым разом расслабляясь все больше и погружаясь все глубже.
5. 5 Теперь самое время развлечься. Определившись с действиями, скажите гипнотизируемому, что когда вы досчитаете до трех, он полностью проснется и ________. Можно заставить человека сделать все, что угодно (но сначала обязательно прочтите предупреждения!) Всегда оставайтесь уверенным в себе и НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ПАНИКЕ!
6. 6 Сделав дело, пора вернуть загипнотизированного во вращающуюся комнату. Скажите ему, что он скоро уйдет из комнаты, но будет все так же расслаблен. Можно сказать следующее:
   • "Скоро вы вернетесь в наш мир, но будете так же расслаблены и спокойны. Когда вы проснетесь, вы будете полны энергии, будто после десяти чашек кофе, но без побочных эффектов. Вы будете прекрасно себя чувствовать, гораздо лучше, чем раньше. Теперь я начитаю считать. Когда я дойду до десяти, вы проснетесь. Но когда я и ТОЛЬКО я щелкну пальцами, вы возвратитесь во вращающуюся расслабляющую комнату. Когда я вас разбужу, вы будете прекрасно себя чувствовать."
7. 7 Теперь начинайте отсчет, в процессе тон вашего голоса должен становиться все менее и менее успокаивающим. Дойдя до десяти, подождите пару секунд. Если человек не проснулся, НЕ НУЖНО паниковать! Повторите вышенаписанные фразы и попытайтесь снова.
8. 8 Можно обойтись без значительной части вышеприведенных фраз, но если в будущем вы хотите, чтобы у вас с легкостью получалось загипнотизировать человека, то их следует использовать.

Советы

• Больше уверенности в себе!!! Вы можете почувствовать себя странно, но это не должно вас останавливать. Если вы уверены, что все получится, то наверняка так и будет.
• Если человек не хочет, чтобы его гипнотизировали, или боится этого, то с большой долей вероятности ничего не выйдет. Не то, чтобы это было невозможно, но весьма сложно.
• Убедите человека в том, что вы способны загипнотизировать его. Даже если это первая попытка, скажите, что вы уже успешно делали это раньше.
• Гипнотизируя кого-либо в первый раз, это должен быть человек, которому вы доверяете, и что еще важнее, он должен доверять вам.

Предупреждения

• Никогда и ни при каких обстоятельствах не просите человека вернуться на несколько лет назад. Так можно задеть скрытые воспоминания, которые способны травмировать психику.
• Подходите к просьбам с ответственностью. Грубо говоря, не просите человека с поломанной ногой выполнить переворот назад. Никогда и НИКОГО не просите выполнить что-либо опасное! Всегда руководствуйтесь здравым смыслом.
• Всегда контролируйте ситуацию. Будьте уверенным в себе и ведите себя так, будто вы точно знаете, что делаете. Известны случаи, когда гипнотизер просил загипнотизированного снова проснуться, но ничего не происходило, поэтому гипнотизер начинал паниковать, передавая загипнотизированному паническую неуверенность в том, что он не может проснуться.