Как применять рефлексологию на ушах

Рефлексология ушей – это сестра рефлексологии стоп и рук, но она является не менее влиятельной в плане снятия стресса и боли. Применение ушной рефлексологии проходит легко и быстро. Идеально заниматься рефлексологией ушей, когда по причине травмы, каких-либо порезов или чего-то другого остальные области тела недоступны.

Шаги

1. 1 Просмотрите карту рефлекторных точек ушей, чтобы найти определенные точки для облегчения боли в некоторых частях тела.
2. 2 Сядьте на удобный стул в тихой и спокойной комнате.
3. 3 Закиньте волосы назад или завяжите их в хвостик, чтобы они вам не мешали при осуществлении этой терапии.
4. 4 Начните с обработки мочек обоих ушей. Слегка сожмите их и нежно потяните вниз, но не пытайтесь оторвать себе уши.
5. 5 Пройдитесь пальцами рук по внешнему краю ушей – вверх и вниз. Повторите эти движения несколько раз.
6. 6 Найдите чувствительные участки своих ушей, если у вас есть таковые. Обращайте внимание на любые места на поверхности ушей, которые испытывают необычную боль при нажатии или подергивании.
   • Просмотрите карту рефлекторных точек, если вы не уверены в том, за какой орган отвечает определенная точка на ухе. Нет, конечно же, никакой необходимости в знании всех точек и их значений, но вам может стать интересно то, что, например, точка желчного пузыря может испытывать болевые ощущения при нажатии на нее, а это значит, что вы, возможно, находитесь на первых стадиях воспаления желчного пузыря, что поможет вам принять соответствующие меры при скорейшем обнаружении этого недомогания.
7. 7 Начните с поверхности вашего правого уха и медленно спускайтесь вниз вдоль краев ушной поверхности. Приложите давление к внешним краям, бережно сжимая и отпуская уши на каждом шагу. Для достижения лучших результатов повторите процедуру, как минимум, 5 раз. Совершайте медленные движения и задерживайте давление на протяжении 5 секунд на каждой точке, прежде чем отпустить и отправиться дальше.
8. 8 Повторите то же самое и на другом ухе, если вы не выполняли процедуру одновременно на двух ушах..
9. 9 Проработайте области ушной раковины, так как множество рефлекторных точек расположены именно там. Профессиональные терапевты рефлексологии часто используют маленькие палочки, чтобы задействовать те точки, поскольку пальцы рук, зачастую, – слишком большие для осуществления должного давления.

Советы

• Ушная рефлексология является очень полезной во многих случаях, но самой известной пользой является снятие болевых ощущений. Китайские рефлексологи обнаружили, что с помощью ушной рефлексологии хорошо лечить инфекции, пониженное кровяное давление, а также налаживать гормональный фон организма.
• Уши располагают громадным количеством нервных окончаний, так что, если вы хорошенько потрете их, то вы почувствуете заряд бодрости, даже не заостряя внимания на расположение рефлекторных точек.
• Нет ничего сложного в выполнении ушной рефлексологии самому себе, а теперь представьте, как приятно будет вашим родным и близким, если вы попросите их занять место поудобнее и расслабиться под аккомпанемент массирования их ушных раковин.
• Маленькие дети особенно чувствительны к такой терапии. Большинство детей расслабляются и успокаиваются после получения такой процедуры.
• В отличие от рефлексологии на руках и ногах, которые представляют левую и правую стороны организма соответственно, одно ухо отвечает за все тело сразу, так что вы можете прорабатывать одно ухо за раз.

Предупреждения

• Вы можете использовать маленькое притупленное устройство для рефлексологии ушей, но внимательно убедитесь в том, что этот объект не заострен, иначе вы рискуете поранить свой ушной канал.
• Точки рефлексологии похожи, но не одинаковы по сравнению с аурикулярной терапией, которая больше известна как ушное иглоукалывание, которое не стоит путать с рефлексологией. Иглоукалывание применяется на аурикулярные точки с помощью маленьких иголочек.

Что вам понадобится

• Карта рефлексологии ушей
• Затупленная палочка (по выбору)