Как разговаривать громко

У вас есть привычка разговаривать мягким, едва слышным голосом? Люди часто просят вас говорить громче или повторять сказанное? Эти инструкции помогут вам заставить ваш голос звучать громко и ясно.

Шаги

1. 1 Встаньте прямо. Это позволит вам полностью раскрыть ваши легкие и диафрагму, чтобы вас ничего не ограничивало.
2. 2 Сделайте глубокий вдох и наполните легкие.
3. 3 Говорите так, будто воздух поступает из вашего желудка.
4. 4 Разговаривайте ровно, не выпуская весь воздух в одну фразу и не создавая в результате дикий вопль. Сделайте приятный глубокий вдох, вы сможете набрать достаточно воздуха, чтобы поддержать вашу устойчивую речь.
5. 5 Тренируйтесь и еще раз тренируйтесь. Для усовершенствования техники вам потребуется некоторое время, и в кратчайшие сроки вы сможете стать президентом клуба ораторов.

Советы

• Поймите, почему вы говорите мягким голосом - вы чувствуете себя застенчивым? Вы не любите быть напористыми и идти в конфронтацию? Решение этих вопросов поможет вам чувствовать себя намного комфортнее.
• Чем раньше вы начнете так разговаривать, тем быстрее это войдет в привычку, и тем раньше вы привыкните к новому, более громкому голосу.
• Вы слышите свой крик чутким слухом? (Запишите свой голос и послушайте. Потом вы сможете увеличить громкость и не чувствовать, будто вы кричите.)
• Иногда помогает потренировать дыхание с помощью упражнений йоги. Легкие содержат почти 11000 км дыхательных путей и более 300 миллионов альвеол. Каждую минуту, вы вдыхаете 13 литров воздуха.

Предупреждения

• Существует тонкая грань между громкой речью и криком на кого-то.
• НЕ напрягайте свой голос. Просто говорите твердо, выпуская воздух с постоянной скоростью. Не кричите, так как это может повредить ваш голос.
• Не говорите слишком громко в ненужных ситуациях. Это действительно раздражает, и вы будете привлекать внимание своим странным поведением.