Как разговаривать так, чтобы не брызгать слюной

Брызгать слюной при разговоре – неприятная, но вполне устраняемая проблема. В этой статье есть некоторые идеи по поводу того, как сократить вероятность таких случаев.

Шаги

1. 1 Тренируйтесь перед зеркалом. Это также поможет при шепелявости, заикании и других проблемах речи.
2. 2 Скажите себе, что вы готовы решить проблему. В этом случае помогает мотивация.
3. 3 Всегда сглатывайте слюну перед тем, как начать говорить. Это устранит большую часть вашей проблемы.
4. 4 Не говорите слишком быстро. Разговаривая быстро, вы только увеличиваете вероятность данного случая.
5. 5 Будьте уверенны! Быть уверенными и верить в себя – главные составляющие решения проблемы (только не будьте чересчур самоуверенными).

Советы

• Не кушайте во время разговора, так как ваш организм вырабатывает слюну, чтобы справится с едой.
• Не разговаривайте с человеком, когда он кушает то, что хотите и вы, ваш организм также будет вырабатывать слюну.
• Как уже было отмечено выше, всегда сглатывайте перед тем, как начать говорить.
• Практикуйтесь, и у вас все получится.

Предупреждения

• Не разговаривайте слишком много на протяжении первой недели устранения проблемы.

Что вам понадобится

• Зеркало
• Уверенность