Как придать коже здоровое сияние

Легко добиться здорового сияния кожи, включая кожу лица. Для этого нужен только деликатный уход и ежедневное очищение.

Шаги

1. 1 Определите тип вашей кожи. Кожа бывает сухой, жирной, нормальной и комбинированной. Стоит найти продукты, которые подходят вашему типу кожи, так как они, скорее всего, будут направлены на "проблемные" области вашей кожи.
2. 2 Умывайтесь два раза в день каждый день. Делайте это, когда проснулись и когда ложитесь спать. Используйте очень мягкое полотенце, чтобы вытирать лицо и никогда не трите кожу под глазами; эта кожа слишком деликатна и ее нужно только промакивать.
3. 3 Найдите хороший лосьон для лица. Он должен быть рекомендован дерматологами и не содержать таких химических веществ, как парабены.
4. 4 Найдите хороший лосьон для тела. Опять же, убедитесь, что его рекомендуют и он не содержит парабенов и т.д. Попробуйте немного на более грубой коже, например, вокруг локтя перед тем, как использовать на всей коже. Если у вас будет аллергия, она проявится только на этом небольшом участке кожи, и вы можете поискать что-то более деликатное.
5. 5 Смывайте весь макияж. Если вы пользуетесь косметикой, всегда удаляйте косметику вашим любимым средством перед тем, как использовать скраб.
6. 6 Избавьтесь от старой кожи. Более грубые участки, такие как пятки или кожа на ногах можно тереть более тщательно, используя пемзу или другие средства, такие как люфа. Так вы удалите мертвую кожу и отполируете новую.
7. 7 Пейте много воды. Она питает вас и вашу кожу.
8. 8 Регулярно занимайтесь спортом. Это полезно для вас, для вашей кожи и общего благополучия.
9. 9 Питайтесь правильно. Постарайтесь избегать выпечку с пустыми калориями, фаст-фуд и конфеты (сладости). Они не вносят ничего полезного в вашу диету и могут легко нарушить здоровье вашей кожи, а также общее здоровье.
10. 10 Будьте терпеливы. Через неделю или 2 вы увидите первые результаты более тщательного ухода за вашей кожей, а хороший режим ухода останется с вами на всю жизнь.

Советы

• Уберите волосы с лица и не прикасайтесь к нему слишком часто.
• Не расстраивайтесь, если ваше лицо не сияет через неделю. Будьте терпеливы, так как для этого нужно время. Также то, что вы можете считать "сиянием" может быть нереальным, так что лучше беспокойтесь о здоровье кожи.
• Если у вас проблемы с прыщами, обратитесь к дерматологу – ваше лицо поблагодарит вас!

Предупреждения

• Выдавливайте прыщи только в том случае, если вы знаете, что они быстро заживут. Если вы обязаны выдавить их, убедитесь, что у вас чистые руки. Нанесите немного спирта на прыщ, выдавите его, а затем уберите с помощью спирта.