Как сделать самодельную грелку

Данная статья поможет вам сэкономить деньги, показывая способ изготовления самодельной грелки.

Шаги

1. 1 Возьмите большой носок без формованной пятки. Носки по щиколотку или толстые короткие носки не подойдут.
2. 2 Заполните ваш носок рисом или фасолью, убедившись, что осталось достаточно места для завязывания узла сверху.
3. 3 Разогрейте носок в микроволновой печи. Обычно хватает около 60–90 секунд. При болях в шее подержите его в течение 1 или 2 минут.
4. 4 Положите носок на спину или туда, где болит!

Советы

• Не заполняйте носок слишком плотно. Вам необходимо удостовериться в возможности его завязывания.
• Неплохо слегка увлажнить носок, поскольку это создаст отличный мягкий и насыщенный парами эффект, полезный при боли в вашей шее.
• Носок может немного пахнуть, так что не мешало бы добавить капельку вашего любимого эфирного масла.
• Если вы не уверены в количестве времени на нагрев носка, просто сделайте это в несколько подходов. Начните с 10 секунд и продолжайте до достижения нужной температуры.

Предупреждения

• Можно положить полотенце или простыню между носком и вашей кожей.
• Не нагревайте носок слишком долго. Есть вероятность обжечься им.

Что вам понадобится

• Большой носок без формованной пятки
• Рис или другое цельное зерно, такое как пшеница или овес.
• Микроволновая печь