Как приготовиться ко дню до начала школы

Готовы или нет, но уже приближается первый день школы. Найдите время спланировать все заранее и подготовиться, чтобы вы могли расслабиться и не паниковать за день до школы и спокойно выйти за дверь следующим утром.

Шаги

1. 1 Выберите себе одежду за день или даже раньше. Не делайте это в спешке с утра. Посоветуйтесь с членом семьи, если вам надо одобрение или модный совет или убедитесь, что одежда сочетается между собой.
2. 2 Если вы носите форму, вы по-прежнему можете показать свой стиль, надевая хорошие часы, сережки или украшения.
3. 3 Купите сумку для книг и подготовьте остальные принадлежности. Положите все рядом с дверью, чтобы вы могли подобрать утром перед выходом.
4. 4 Хорошо поужинайте, но не перестарайтесь. Не пейте газированные напитки с кофеином, иначе вы не сможете заснуть.
5. 5 За день немного позанимайтесь, но не слишком поздним вечером. Это поможет вам снять стресс и лучше уснуть.
6. 6 Определить с завтраком на следующее утро, сделайте его полезным и так, чтобы он вас насытил. Помните, что надо отвести время на завтрак утром. Неторопливый завтрак поможет вам собрать мысли в кучку и прийти в школу спокойным и подготовленным.
7. 7 За день упакуйте себе обед, или подготовьте все части, чтобы утром вы могли быстро положить все в сумку для обеда.
8. 8 Позвоните друзьям, с которыми вы будете встречаться утром. И договоритесь о месте и о времени встречи. Вы можете встретиться с ними в школе или вместе пойти в школу, если они живут неподалеку от вас.
9. 9 Убедитесь, что ваша зубная щетка, обувь и т.д. там, где вы можете это найти. Оградите себя от любых проблем во время утренней спешки.
10. 10 Заполните все документы заранее, если вы должны принести их в первый день школы.
11. 11 Перед сном заведите будильник. Вы можете поставить несколько будильников, на случай, если вы не проснетесь сразу. Вы можете по-прежнему быть настроены на летний режим, поздно просыпаясь. Сон в первый день это то, чего вы должны избегать, так как вы можете пропустить несколько часов важной информации.
12. 12 Задайте все вопросы до того, как пойдете спать. Вы можете спросить родителей, опекунов, старшего брата или сестру, тех, кто закончил тот класс, который вы начинаете.
13. 13 Заранее узнайте все о школе. Если вы новичок, то придите в школу до ее начала и узнайте, где что находится, и как далеко друг от друга. Если у вас нет времени для этого шага, не беспокойтесь. Каждый будет там новичком, поэтому нет ничего страшного в том, чтобы задать кому-то вопрос, зайти не в тот кабинет и т.д., особенно в первые пару дней.
14. 14 Хорошо отдохните ночью. Если у вас есть, примите снотворное. Вы же не хотите всю ночь не спать и обо всем беспокоиться.
15. 15 Напишите в своем дневнике, если вы хотите забыть про то, что произойдет следующим утром, или то, что у вас будет на уме.

Советы

• Не ложитесь спать слишком поздно, но и слишком рано также ложиться не стоит, так как вы не сразу уснете и будете переживать.
• Не ждите до последней минуты. Вы об этом пожалеете.
• Составьте собственный список. Если у вас есть дела, которые надо сделать, сделайте список и вычеркивайте эти вещи после того, как сделали их. Зная, что у вас все готово, что должно быть, вы сможете спокойно уснуть.
• Если, в конце концов, вы не проснетесь от будильника, убедитесь, что какой-нибудь член семьи вас разбудит. То же самое, если у вас нет будильника.
• Будьте уверены в себе.
• Начните вставать немного раньше каждый день за неделю или две до школы. Будет проще, если вы не увидите свой первый восход солнца в первый день школы после того, как целое лето просыпались в 10 часов утра.
• Постарайтесь выглядеть как можно лучше. Это повысит вашу самооценку. Если вы девушка, нанесите красивый макияж, но не переусердствуйте с этим.

Предупреждения

• Делайте все возможное, чтобы хорошо выспаться ночью. Это создаст большую разницу с тем, чем вам придется столкнуться утром.
• Не ставьте будильник прямо перед кроватью, поставьте его дальше расстояния вытянутой руки так, чтобы вам действительно надо было встать. Это заставит вас двигаться и убедит в том, что вы не проспите.
• Не принимайте слишком большую дозу. Если вы пьете снотворное, не забудьте прочитать инструкцию, чтобы знать дозу!